E momentul tău:
Fii cea mai bună versiune a ta!
Programele mele online îți aduc echilibru între minte, corp și suflet.
Fitness & Energie
Programe online care tonifiază corpul și îți dau energie zilnic.
Mindset & Motivație
Te ajut să fii motivată, focusată și încrezătoare în fiecare zi.
Nutriție & Sănătate
Planuri simple și delicioase pentru un stil de viață echilibrat.
Flexibil & Online
Accesează cursurile de oriunde, oricând, în ritmul tău.
Fitness & Energie
Programe online care tonifiază corpul și îți dau energie zilnic.
Mindset & Motivație
Te ajut să fii motivată, focusată și încrezătoare în fiecare zi.
Nutriție & Sănătate
Planuri simple și delicioase pentru un stil de viață echilibrat.
Flexibil & Online
Accesează cursurile de oriunde, oricând, în ritmul tău.
Mădălina Mariș
"De pe pista de atletism și până pe scena internațională, sportul a fost mereu parte din viață."
10+
De peste 10 ani antrenoare de fitness, ghidând femei către transformare, echilibru și încredere.
După retragerea din sportul de performanță, Mădălina și-a dedicat cariera înțelegerii profunde a corpului, minții și motivației, absolvind:
– specializarea Kinetoterapie, Universitatea Transilvania Brașov
– Universitatea Transilvania Brașov
– Universitatea SNSPA București
– Antrenor atletism
Alege programul care ți se potrivește
Indiferent unde te afli pe drumul transformării tale, găsești aici programul perfect pentru tine. Toate cursurile sunt 100% online și accesibile oricând, oriunde.
Dezvoltare personală
Programe care îți întăresc încrederea, motivația și echilibrul interior. Învață să îți iei puterea înapoi și să-ți construiești o viață mai bună.
Mișcare acasă
Programe online dedicate femeilor care vor să se simtă mai puternice, mai tonifiate și mai încrezătoare — chiar din confortul casei.
Cărți care schimbă vieți
Nu e doar lectură, e inspirație pură. Descoperă cărțile noastre create pentru femei și bărbați care își doresc mai mult: mai multă motivație, mai multă încredere și o mentalitate de campion. Alege cartea care te inspiră și începe transformarea ta chiar azi!
Transformări care inspiră
Mărturii autentice de la cursante care au ales să se transforme, să își atingă obiectivele și să își redescopere puterea interioară.
Hop si eu! Am descoperit-o pe Madalina in decembrie 2020, pe Decathlon! M-a atras prin felul ei contagios de a fi... Foarte contagios! Si prin My Motivation v-am cunoscut pe voi, colegii si colegele mele de antrenament, o alta minunata familie! Voi ramane aici atat cat se poate! Fac miscare, ma dezvolt ca om, deci ma iubesc, deci.. . exist! Nevoia umana de a sti ca cineva se gandeste la tine e mare. Va imbratisez!
Monica Polhac
Buna Mada! Programul My Motivation m-a facut sa-mi placa antrenamentele, chiar sa le simt dorul atunci cand nu avem orele live. Dintr-o persoana care detesta miscarea, am ajuns sa tanjesc dupa orele de antrenament, iar orele live, cu camera, ma fac sa fiu mult mai constiincioasa si atenta la modul de executie al exercitiilor. In acelasi timp, faptul ca sunt parte dintr-o echipa m-a ajutat, prin incurajarile reciproce si impartasirea experientelor fiecarui participant. Nu in ultimul rand, as dori sa subliniez importanta integrarii exercitilor de kineto, relaxare si respiratie in fiecare antrenament, precum si sesiunile de coaching care m-au ajutat foarte mult pe partea de dezvoltare emotionala si personala. Ca sa nu mai vorbesc despre antrenorul nostru minunat, plin de optimism, entuziasm si vesnic "in priza", intr-un cuvant, plina de viata! Multumesc mult ptr. ca existi si ai initiat acest program!
Rodica
Madalina, draga mea, ora de miscare cu grupa antrenata de tine este una din alegerile mele sanatoase, de care sunt mandra. Nu as reusi de una singura sa finalizez o ora de exercitii. Adauga confortul de a face sport fara deplasare la sala si linistea ca cineva face combinatiile potrivite de exercitii. Imi propun sa continui sedintele de miscare si sa adauc stretching, ca sa imi fie inca mai bine. Ma simt energica si activa cu ajutorul sedintelor noastre. Multumesc mult!
Simona
Buna Mada! 🥰
Pentru mine sportul inceput cu tine este un lucru extraordinar(3 years, more or less)!❤️
Esti the best trainer, m-ai invatat sa gasesc mereu motivatia sa nu ma opresc, oricat de dificil mi s-a parut uneori. 😭😘
Sa imi spun saptamanal: sigur ca pot, imi place mult ce imi aduc aceste "sedinte" 🤗
Puuup!
Petra
Pentru mine, antrenamentul reprezinta momentul meu de relaxarem dupa o zi de birou. Reprezinta conectarea cu oameni frumosi, maturi si profunzi. Sunt de 1 an in aceasta comunitate si imi propun sa raman forever. Multumesc, Mada, pentru tot!
Elena
Fii femeia care strălucește
Alege abonamentul care ți se potrivește și începe călătoria spre cea mai bună versiune a ta.